Asam Urat - Gout dan Gagal Ginjal

Info kesehatan tukang nggame. Penyakit asam urat (gout) pada umumnya menyerang mereka yang sudah berusia diatas 40 tahun. Ternyata lelaki lebih mudah terserang penyakit ini dari pada perempuan. Perempuan kerap diserang penyakit ini di usia menjelang atau telah memasuki masa menopause. Sedangkan untuk wanita produktif, karena masih memiliki kadar hormon estrogen yang tinggi, mampu mengekskresi asam urat yang berlebih dari dalam tubuhnya.

Selain karena faktor genetik, yang menjadi pemicu timbulnya penyakit ini cukup beragam. Jarang olahraga, lebih banyak menghabiskan waktu di ruang ber-ac, pola makan yang tidak baik, hanyalah sebagian dari sekian banyak pemicunya.

Kadar asam urat yang normal dalam darah adalah 3,4-7,0 mg/dl untuk pria dewasa, dan 2,4-5-7 mg/dl untuk wanita dewasa.

Gejala awal yang dirasakan disaat asam urat tinggi adalah sering kesemutan pada jari tangan atau kaki serta nyeri di persendian jemari tangan atau kaki, di punggung kaki,di tumit, di lutut, di siku, di pinggang, di bahu, atau beberapa bagian persendian lainnya. Rasa sakit tersebut kadangkala sangat menyakitkan sehingga mengganggu aktifitas si penderita. Tapi nyeri itu bisa reda dan kemudian hilang dengan sendirinya dalam jangka waktu tertentu walaupun tanpa diobati. Namun jika penyakit ini tak segera ditangani, kesemutan dan rasa nyeri akan makin parah, durasi serangannya makin lama, dan frekuensi kemunculannya makin tinggi.

Dan jika masih dibiarkan, kadar asam urat yang tinggi dalam darah bisa berubah menjadi kristaal urat, yang kemudian bisa menyebar ke seluruh tubuh. Jika kristal urat ini menyerang persendian, maka tempat yang diserang bisa menjadi bengkak dan sangat nyeri serta berwarna kemerahan.

Dan jika masih dibiarkan sehingga kristal urat makin banyak, hal ini menyebabkan kerja ginjal terganggu. Akibatnya muncul masalah baru yaitu gangguan ginjal, bahkan bisa berkembang menjadi gagal ginjal, sehingga harus si penderita harus menjalani cuci darah secara berkala.

Apa yang harus dilakukan jika sudah terserang penyakit ini? Tentunya dengan menjaga pola makan yang sehat dan menjalankan pola hidupyang baik. Hindari makan jeroan, seafood, makanan yang diawetkan, daging, makanan atau minuman ber-alkohol, asparagus, kembang kol, bayam, buncis, tauge, kangkung, bayam, melinjo, kacang tanah, durian, nangka, dan beberapa jenis pangan lainnya.

Repot ya? Tapi kalau ingin kembali sehat, maka pantangan pantangan tersebut mesti dihindari. Selain itu, mengkonsumsi obat dari dokter atau herbal dan satwa yang mengandung zat yang bisa menetralisir kadar asam urat bisa kita lakukan seperti daun salam, ubi rambat, sari bunga rosella, teripang (gamat) dll.

Diposting 13391 tukang nggame